Uno de los sufrimientos más frecuentes es el emocional y este puede ser una ventana a la sensibilidad. Este ensayo psicológico explora la profunda conexión entre las emociones y el bienestar, utilizando casos reales de pacientes en psicoterapia para ilustrarlo.
Es un viaje por las emociones a través de casos y textos proporcionados por los propios pacientes, donde se examinan los procesos terapéuticos que abordan la gestión emocional, deteniéndonos en las emociones menos agradables para resolver el conflicto interno e integrándolo en nuestra biografía, de tal manera que ese viaje nos lleve a un lugar más amable, siendo capaces de crear espacios de calma dentro y fuera de nosotros.
La única manera de salir es decidirnos a entrar.
Supervivencia emocional, una ventana hacia la sensibilidad, es un estudio publicado en noviembre de 2023 en Eliva Books a la venta en:
Eliva Books: https://www.elivabooks.com/en/book/book-9941027177
Amazon, EE.UU.: https://www.amazon.com/dp/B0CNJ91T22
Luisa Cofrades Pacheco 